Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 84.43g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Фета, Boombar Хлебцы Хрустящие, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яйцо Варёное , Путасу Варёная, Грецкие Орехи, Гранола, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|