Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 67.93g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Кухня на Районе Донат с Клубничной Начинкой, Coffee Like Латте (300мл), Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Яйцо Всмятку, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|