Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 124.94g | Prot: 79.03g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Печенье Мария, Яготинский Кефир 2,5%, Мясо по-Французски, Зефир, Norven Скумбрия Слабосоленая , Сахар, Яготинское Молоко 3,2%. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|