Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 101.31g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Форель с/с, Карат Творожный Сыр Сливочный, Творожные вафли 0%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Троекурово Филе Бедра без Кожи, Окрошка. Dinner: Майонез, Магнит Морковь по-Корейски, Поджаренный Лаваш, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Полоски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|