Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 134.18g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Кабачки Жареные, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Спагетти. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Миндаль Миндаль, Финики, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkanet's Weight History
|