Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 115.98g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Бедро Куриное без Кости в Маринаде 5 Перцев. Dinner: Говяжий Фарш, Цезарь Салат, Snaq Fabriq Muesli, Помидоры Черри, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|