|
Не набираю свои 1600 калорий, всегда выходит 1400 с небольшим, что делать?????🤔
|
1436 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 47.87g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Авокадо, Магнит Каша Рисовая на Молоке , Свое Наше Каймак 45%, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Окраина Сало Деревенское, Смак Хлеб Бабушкин. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Шпинат, Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
 Comments
И не набирайте, ешьте интуитивно, иногда это будет 500 кк иногла 1500 иногда 1000 ну вы поняли
30 Apr 24 by member: 17enough
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|