Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 92.33g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Помидоры, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Сыр, ВкусВилл Белок. Lunch: Mote Протеин Соленая Карамель , Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Гречка Отварная, Кета. Dinner: Мандарины, Яблоко, Сырой Овощ. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленая Линия Овощные Чипсы, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Сыр, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|