Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 72.75g | Carbs: 46.58g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Пп хачапури, Кофе с Молоком. Dinner: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай Запечённый. Snacks/Other: FitnesShock Малиновый Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|