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Frohes Neues Jahr meine liebste Abnehm-Community <3
Ich hab hier einige schon echt lieb gewonnen und ich bin froh dass mich mein Weg hierher geführt hat :-)
Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Silvester und seid gut ins neue Jahr gerutscht.
Bei mir laufen jetzt die Messevorbereitungen auf Hochtouren. Nur noch 11 Tage :-O
View Diet Calendar, 02 January 2016:
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1672 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 138.03g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Zott Jogolé Erdbeer, K-Classic Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Alpro Mandel Original. Lunch: Line 8 Käseecken, Valbonta Grana Padano, Tomaten, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. Dinner: Netto Backfee Backkakao, Frenzel Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Alpro Mandel Original, Myprotein Micellar Casein, K-Classic Royal Nuts. more...
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 Comments
Top Ernährung, nur wenn du den KFH weiter senken willst, würde ich mit dem Fett weiter runter gehen! Und mit Eiweiß kompensieren! Lg
02 Jan 16 by member: MarkusWarnecke
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1g Fett/kg ist doch aber eigentlich okay. Und mehr als 2g Eiweiß pro kg sind eigentlich echt nicht nötig... :D
02 Jan 16 by member: Clara Pinselpfote
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dir auch ein frohes neues jahr
02 Jan 16 by member: juckel87
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