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Come mingau de aveia, bem. Pra fazer coco bonito @.@
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1616 kcal
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Fat: 37.87g | Prot: 108.66g | Carbs: 216.55g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Japonesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Repolho, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: M&M's Chocolate Ao Leite, Frango (Empanado e Frito), Tteokbokki. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Desnatado. more...
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