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Tempo di bilanci
04 Genanio 2015 84,5 - 02 Gennaio 2016 79,8 = -4,7 kg
Petto 106 - 106
Bic 38 - 38
Vita 90 - 84
Gambe 60 - 60
Maledetti Polpacci 35 - 35
Stesse misure ma con quasi 5 kili in meno, non sò se essere contento ahahah
View Diet Calendar, 02 January 2016:
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3257 kcal
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Fat: 76.54g | Prot: 183.06g | Carbs: 446.50g.
Breakfast: Gullón Choco Chips, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Pascoli Italiani Yogurt Cremoso al Caffè, il Molino Chiavazza Crusbon. Lunch: Callegaris Piselli Spezzati, Carrefour Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Arder Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zio Elio Pane Azzimo. Snacks/Other: Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Yogurt di Soia fatto in Casa, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, il Molino Chiavazza Crusbon, Wasa Integrale. more...
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