|
Болею и очень устала. Вафли должны были порадовать. Но не порадовали. Вкусно, и грустно. Завтра утром буду делать отчеты тренеру (вес/обмеры). Сегодня утром вес меня не радовал от слова совсем. Я все еще надеюсь что это адаптация.
|
1559 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 138.26g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Творожные вафли. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Суши Весла Ролл Тунец, Суши Весла Роллы Лосось, Суши Весла Онигири Норвежский, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Перекресток Моцарелла Мини, Зеленая Линия Яичный Белок, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
|
 Comments
Мечтаешь похудеть,но одной не получается?🤗Приглашаю в чат правильного питания СТРОЙНЯШКИ!💜💚💛Чат наш совершенно бесплатный! 🔥🔥🔥Что вас ждёт?
🫐Итересная,полезная информация каждый день!
🫐Рецепты ПП и тренировки
🫐Приятная, тёплая атмосфера,общение и поддержка💪
🫐Разбор вашего питания✍️
🫐Участие в марафонах стройности по желанию,которые проводятся 2 раза в месяц!!!
🤸♂️Розыгрыши и лотереи! 🤸♂️
💃С вас только желание стать лучшей версией себя! 💃
Хотите к нам?😉 Присоединяйтесь! 😉
Пишите "хочу с вами" на номер✍️💚
💚89295840291💚 WHATSAPP💚🤗😘
26 Apr 24 by member: @masik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|