Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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77.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 68.55g | Prot: 111.79g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Goldähren Rosenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken. Lunch: Butter, Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Der Meistermetzger Bratwurst . Dinner: Mandarine, Schäfer's Schäfer's Spitze, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Treets Choco, Milsani High Protein Pudding Vanille. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
26 Apr 24 by member: Hundesan
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26 Apr 24 by member: RichardRound
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Dangö Tobias, wundere mich zwar auch, dass mein Abnehmkonzept bis jetzt funktioniert, aber weidda so 😀
26 Apr 24 by member: Nicy22
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Und auch Susanne, mercile
26 Apr 24 by member: Nicy22
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Wirklich weiter so Nicy, sieht gut aus 👍👍👍
27 Apr 24 by member: Dani#321
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27 Apr 24 by member: Nicy22
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