Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 121.44g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danke Творог 2%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Глобус Ветчина Праздничная, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Vici Рыбные Палочки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Strawberry Milkshake. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spa1ap1oho's Weight History
|