Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 192.65g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lunch: Кофе с Молоком, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Слово Мясника Вырезка Свиная, Магнит Огурцы, Рестория Шеф Морковь. Dinner: Кофе с Молоком, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Магнит Огурцы, Globus Томаты Черри. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Applied Nutrition Critical Whey. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|