мистипупс's Journal, 26 Apr 24

-5 кило. Думаю, нормальный результат с 7 апреля. Половина. точно вода, даже больше
А завтрак на 400 ккал :)
Сейчас пмс, очень хочется сладкого, приходится кушать яблоко в день, чтобы не сорваться на сладости.
Общее самочувствие вполне себе хорошее 😃

View Diet Calendar, 26 April 2024:
1442 kcal Fat: 82.48g | Prot: 56.47g | Carbs: 112.98g.   Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макароны по Флотски. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Фаршированный Перец, Гречка Отварная. more...

84 Supporters    Support   

Comments 
💪 
25 Apr 24 by member: ТутсиЛарсон
Приятного Аппетита Вам!☀️👍💯 
25 Apr 24 by member: Ольга Сандер
Ольга, спасибо ☺️ 
26 Apr 24 by member: мистипупс
Приветствую 🖖 Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания Тебе потребуется 4 недели ,чтобы увидеть первые изменения своего тела! 8 недель ,чтобы их увидели друзья !! И 12 недель что бы увидели все!!!! 🤗 🍉В чате консультации по питанию , 🍋Расчёт КБЖУ, 🍏Меню на каждый день, 🥭рецепты, 🍓тренировки, 🍍мотивация, 🍒Марафоны,конкурсы с призами и подарками💪🏻 От Вас только желание‼️ Пишите на вацап 8-930-073-04-84"Я с Вами" и я Вас добавлю🫑🍌🍓🌰🫐🌰 
26 Apr 24 by member: cchciov
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰 😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒 👯‍♀️НАШ ЧАТ - ЭТО: ✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде! ✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день ✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день ✅небольшие , но эффективные физические нагрузки ✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉 ✅атмосфера группы, настрой ✅чат участниц с поддержкой 24/7 ✅более 6 программ марафонов Как вам такое⁉️ Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 8 (953) 42-59-359🎀🪅 
26 Apr 24 by member: Zakkirova35
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79832930514«хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍍 
26 Apr 24 by member: @@eerttfs
⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 18+) 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ✔️Пиши 89056940896 С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗⭐⭐⭐⭐🍆 
26 Apr 24 by member: @@irin11
❣️ Приглашаю девушек 18+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" если вам нужна поддержка и мотивация❣️ ❤️‍🔥В моем чате море: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 🐱🐱🐱 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89991365550 WhatsApp 🫶🏻 
26 Apr 24 by member: a@AngelinaS
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79832930514«хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍇 
26 Apr 24 by member: @@eertty
Если я хочу сладкое,то я его ем.Но всю пироженку,я нарезаю её половинку на много маленьких кусочков. и каждый кусок ем так,как будто пробую впервые.и наедаюсь быстрее,чем заканчиваются кусочки.Попробуйте,вдруг поможет.) 
26 Apr 24 by member: inkaz1
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79832930514«хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍅 
26 Apr 24 by member: @@eer
⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 18+) 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ✔️Пиши 89056940896 С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗⭐⭐⭐⭐💥 
26 Apr 24 by member: @@iri4
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐Привет девочки 👋😊 Приглашаю в свой личный чат по похудению. Похудела сама , перестроила своё сознание и поняла что все просто при желании ! Что тебя ждёт: ✔️Рецепты, меню на каждый день ✔️Множество полезной информации пп ✔️Тренировки ✔️Мотивация ✔️Живое общение ✔️Тёплая и уютная атмосфера ✔️Поддержка 24/7 И ещё много чего интересного . Ты не одна со своими кг давай уничтожен их вместе !!!. Хочешь Худеть вкусно и весело ? Тогда тебе к нам , и заметь все это абсолютно бесплатно 😍без стартовых взносов и обязательств 😊 📲WhatsApp +7 928-664-70-47 чат 25+ кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️ 
26 Apr 24 by member: Nani 55668899
🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️🅾️Дорогие девушки!!! Возьму в чат желающих потерять 10-13 кг. и более. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!! Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Желающие участвовать в проекте Пиши  ☎️ WhatsApp 8-918-110-39-46 “хочу " Худеем 😘😘😘бесплатно дружным коллективом. 🫒🫒🫒🫒🫒🫒🫒🫒🫒🫒🫒🫒fd 
26 Apr 24 by member: pit233d
B В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 25 + вес и выше!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в воцап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 952 088 19 98 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
26 Apr 24 by member: Jsdix
⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 18+) 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ✔️Пиши 89056940896 С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗⭐⭐⭐🍒 
26 Apr 24 by member: @@iri3
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋Набираю команду девушек и девочек (20+) в мой личный Бесплатный чаm no похудению, разработанный путём собственной методике🔥и личных секретах похудения! Дорогие красавицы!🌺 Всем нам хочется быть красивыми , видеть на себе мужские взгляды , и нравится самой себе в зеркале !!! Не только в мешковатой одежде но и в маленьком чёрном платьице !!! Каждая женщина красотка ! И ты не исключение. Жду тебя в своём чате !!! ❌Без отказа от еды и любимых продуктов ❌Без беспощадных тренировок в спортзале 🥰ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ🥰 🔥 Поддержка 24/7 Доведение до результатa 100 🔥Контроль приемов пищи 🔥Контроль замеров Ограничение по возрасту: *20+* "Хочу в чат" 8 (928) 664-70-47вотсап 
26 Apr 24 by member: Nadin 4444490
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79832930514«хочу в чат» и я вас добавлю🤗🥝 
26 Apr 24 by member: @@eerrtffs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


мистипупс's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.