Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 91.82g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Яйцо, Стрелки Чеснока, Владхлеб Шведский Хлеб, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Петелинка Филе Бедра Куриное , Подсолнечное Масло. Lunch: Важная Рыба Фо Бо. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Яйцо, Стрелки Чеснока, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Оттоги Майонез, Петелинка Филе Бедра Куриное , Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pop1avok's Weight History
|