Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 49.71g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Фета, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Must Have Клубничный Микс, Кофе (Растворимый), Мандарины. Dinner: Сметана 20%, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Магнит Яйцо Варёное, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Snacks/Other: Кофе (Растворимый). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|