Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 64.04g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Соевый Соус, Оливковое Масло, Gourmes Mini Suchary, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Milka Czekolada Mleczna, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Шпинат, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Помидоры Черри. Lunch: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Морская Капуста, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_semenenko's Weight History
|