Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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85 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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969 kcal
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Fat: 18.19g | Prot: 90.28g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: おかめ納豆 おかめ納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Lunch: セブンイレブン 一膳ごはん 菜彩鶏肉の鶏そぼろとだし飯, セブンイレブン 一膳ごはん 菜彩鶏肉の鶏そぼろとだし飯, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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