Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 27.24g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: без Кожуры Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Кокосовая Стружка, Biokat Сцеженный Мацун 5%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой). Dinner: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Долма из Виноградных Листьев Долма из Виноградных Листьев, Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Блины без Глютена, Киви, Ол Лайт Батончик , Кофе, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|