Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 100.37g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Творожно-овсяное печенье, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fasihovna's Weight History
|