Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 91.90g | Carbs: 221.25g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Каравай Бублики Украинские. Lunch: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Dinner: Пряник, Лента Кефир 1%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты из филе. Snacks/Other: Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|