Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 71.43g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Фета, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кубаночка Масло Кукурузное, Грецкие Орехи, Гранола, Красная Цена Сыр Российский, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Творожный Блин. Snacks/Other: Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|