Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 80.26g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Самокат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Таврия Колбаса Австрийская, Смак Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Orion Choco Pie Венский Торт. Lunch: Подлива, Самокат Пряники Классические, Ашан Багет Луковый, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Овощи под сыром, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сырники, Коровка из Кореновки Сгущёнка. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Киселева)'s Weight History
|