Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 120.72g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Ермолино Вареники с Картофелем, Яйцо Куриное, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Лук, Кабачок, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|