Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3110 kcal
|
Fat: 138.03g | Prot: 172.03g | Carbs: 296.31g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кешью. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Бургер Кинг Воппер с Сыром. Snacks/Other: Кешью, Красная Цена Молоко 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|