Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 117.29g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Финики, Клубника (Несладкая, Замороженная), Білоцерківський Творог 5%, Том Арахісова Паста Класична. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Белоцерковский Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Добров Рулет Куриный. Snacks/Other: La'Fileshka Кусочки Говядины, Капучино, Sosedi Чіпси Яблучні, Кофе, Дольче Сырок с Курагой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|