Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 68.64g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Батон, Верность Качеству Априори Белый Шоколад с Миндалем, Фисташкой и Цукатами Апельсина , Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Metro Chef Варенье Клубничное, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Кук Студио Суп-Пюре из Тыквы со Сливками. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Постный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusenok's Weight History
|