|
|
1428 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 127.81g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь, Яблоко. Lunch: Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Суп Овощной. Dinner: Морской Окунь, Бананы, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|