Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 95.12g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Самокат Риет из Горбуши и Кеты. Lunch: Deli Labs Гречка по-Купечески, Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Банан, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladMaximov's Weight History
|