|
|
2583 kcal
|
Fat: 159.21g | Prot: 111.45g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Vişne Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Tavuk Budu, Mercimek Çorbası, Tepsi Kebabı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, İçim Orman Meyveli Kefir, Badem. Snacks/Other: Ma Sante San Sebastian Cheesecake. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
chloe ting - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apaydinceyda's Weight History
|