|
КД 6 день, но вес не прибывает... Хотя ранее на фоне КД всегда был плюс. И по ощущению прямо легко в теле и уже несколько недель норма ежедневная 10000 шагов выполнена!!
|
1502 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 45.82g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Зеленое Яблоко, Гречка Вареная, Меридиан Кальмар в Масле, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Хлеб Черный, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Рис Вареный. more...
|
|