|
Всем здравствуйте! Сталкивались ли вы с такой проблемой после тренировки, как шинсплит? Меня он мучал пару дней, потом взяла перерыв, потренировалась и снова здравствуйте! На ютубе нашла видео парня, который показал массаж при шинсплите. Это очень больно, но действенно. А как вы справляетесь?
|