Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 101.74g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, ВкусВилл Банан, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ешь и Худей Блины с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фишмарт Мидии в Томатном Соусе для Пасты. Dinner: Редис, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Капуста Тушеная без Масла, Гурмэ Курица с Ананасами. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchenkoaleksa's Weight History
|