Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 93.49g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Кофе, Финик, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Белоцерковский Сливочное Масло, Булгур (Вареный), METRO Chef Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Dinner: Агуша Йогурт Детский, Сухие Семена Чиа, Стейк из Свинины или Котлета, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Whey Protein Ostrovit Vanilla Protein , Финик, Кофе. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|