Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3085 kcal
|
Fat: 149.38g | Prot: 160.87g | Carbs: 278.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяное Печенье, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Искренне Ваш Творог 5%, Сахар. Lunch: Кускус (Вареный), Кублей Баранина Тушеная, Сливочное Масло, Каждый День Булочка Сдобная, Приосколье Грудка Копченая, Перловка Отварная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Dinner: Heinz Соус Сырный , ВкусВилл Шаурма из Говядины, Куриные Наггетсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|