Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 82.26g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: Сыр, Calve Соус Медово-Горчичный, Лента Багет Традиционный, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сыр, Булочные Вольчека Хала. Lunch: Плов, Кетчуп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Пряник, Гармония Кефир 1%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|