|
Ужин на 720кк, не уверена что всё сьем ,но пмс дает о себе знать😅 из плюсов , очень много белка, очень. Рыбный риет, хлебцы, яйцо, селедка, лук🫶🏻
|
1704 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 129.54g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Эндакси Смесь Семян, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Помидоры, Табрис Квашенная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Печень в греческом йогурте. Dinner: Фисташки, Вареное Яйцо, Атлантика Сельдь "по-Царски", Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лук, Риет рыбный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_darcy's Weight History
|