|
Sellaista sitten tähän viikkoon 😏 Varmaan osittain nesteistä johtuvaa, mutta en pane pahakseni.
|
74.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 114.92g | Carbs: 270.97g.
Breakfast: Omenat, Keitetty Kananmuna, Arla Kadett 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Kuohukerma, Kahvi. Lunch: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Kadett 5%, Tulinen sosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dinner: UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Snacks/Other: Marabou Mint Krokant, Oivariini Vähärasvaisempi, Arla Kadett 5%, Pågen Pågenlimppu, Arla Ingman Luonto+ Mango, Obst Corn Flakes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|