Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
144.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 164.91g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Дубравицы Балык, SPAR Хлеб Сергеевский, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorinkein's Weight History
|