Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 100.15g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Соевое Молоко. Lunch: Токио Сити Медовик, Alpro Фундучное Молоко, Майонез, Ветчина, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Крабовые Палочки, Куриное Филе. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|