Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 107.67g | Carbs: 263.28g.
Breakfast: Окей Банан, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Дары Природы Грецкий Орех , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Курага, Магнит Лимон, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Кофе, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Котлеты из минтая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|