Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
92 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 197.24g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Grovo Удобное Яйцо Белки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Мистраль Гречка, Глобус Салат из Фунчозы, Куриная Грудка Отварная, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, CMTech Whey Protein Клубничный Крем. Snacks/Other: Огурец, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|