Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 82.59g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Черкасихліб Хліб Житній Діабетичний , Лимон, Розумний Вибір Цукор, MacCoffee З Ароматом Карамелі , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Онисс Паштет Печеночный, Черкасихліб Хліб Житній Діабетичний . Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Лимон, Розумний Вибір Цукор, Маринадо Огурец Маринованный, Рис Отварной, Котлета Свиная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lol.lana's Weight History
|