k_semenenko's Journal, 20 Apr 24


View Diet Calendar, 20 April 2024:
1688 kcal Fat: 93.98g | Prot: 129.98g | Carbs: 82.21g.   Breakfast: Storck Merci, Światowid Ser Topiony z Szynką, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Кофе с Молоком, Руккола, Delikate Ser Sałatkowy Półtłusty, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дижонская Горчица. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Йогурт Греческий, Брокколи с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Dinner: Nautica Makrela Wędzona . Snacks/Other: Сушки. more...
2393 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

19 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


k_semenenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.