|
обед 340ккал путассу на морковно-луковой подушке, немного картофельно-тыквенного пюре, кефир с клетчаткой
|
1047 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 108.04g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Паловы, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Верхний Луг Творог 3%, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Dinner: Приготовленный Лук, Евроопт Путассу, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Беллакт Кефир 1,7%, Капустный Салат, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA mama do4ek's Weight History
|