Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 84.85g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сыр Фета, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Зелёной Гречкой, Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (Растворимый), Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Metro Chef Маринованный Имбирь Розовый, Магнит Яйцо Варёное, Зеленый Лук, Путасу Варёная, Грецкие Орехи, Гранола, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|