Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 72.26g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Globus Томаты Черри, Первая Свежесть Филе Бедра, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Power Pro Панкейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sol007nce's Weight History
|